瑞典北部群島

瑞典北部群島散佈在離城市呂勒奧（Luleå）和皮特奧（Piteå）的波的尼亞海灣。

群島實際是高海岸一部分，是露出水平面以上的花崗岩峭壁和岩石形成的島嶼。瑞典北部位於Ångermanland 省的高海岸因為其獨一無二的地貌和海景成為了一處世界自然遺產。

在這裡，徒步或騎行是最能體會高海岸魅力的方式。高海岸徒步路線全程40公里，是瑞典第二長的徒步路線，每年吸引著全世界的徒步愛好者。從 Örnskörchildsvik 或 Härnösand的小鎮出發的自駕線沿途風景也非常好。夏天時沿著海岸有觀光船和郵輪。

這裡是瑞典最獨特的美食-醃鯡魚罐頭（fermented herring）的產地。當地人對它愛不釋口，但有的人完完全全受不了它-因為它臭氣熏天！只要一打開醃鯡魚罐頭，惡臭會無處不在並且難以消散。為此，瑞典政府特別規定不能在住宅區內打開醃鯡魚罐頭。但也抵擋不了瑞典人民對它的喜愛。真是世界上最臭的美食了。